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九款自制甜品养颜 由内而外变美丽养颜食谱
2022-05-16

(一)姜汁奶

  牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。

  安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全营养。

  (二)椰汁西米露

  西米用温”水泡”十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

  越南风味,四季适宜。

  (三)木瓜奶

  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。

  (四)雪肌汤

  一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20“30分钟即成。金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

  适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。

  (五)午后奶茶

  立顿红茶1”2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。

  成本很低,还很好喝,小心上瘾啊。

  (六)银耳羹

  a.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20“40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

b.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空”口吃”的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

  (七)梨蜜蜜

  梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20”30分钟。食用时加入”蜂蜜”。

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