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教母讲授成功驱除黑头秘诀问题肌肤

　　黑头常见于青春发育期的青少年，这时又是年轻人最爱美的时候，所以各种去”黑头粉刺”层出不穷，可是效果并不好。和大多数年轻人一样，宝拉年轻时也曾饱受粉刺困扰，她试过几百种产品，可是粉刺还是没有得到根治，宝拉只能自己钻研”

怎么混搭给肌肤保湿方法

　　时尚界流行混搭风的原则，也可以用在保湿保养议题上，事关脸面，女人永远都不会怕麻烦。　　1 如果干燥细纹已经演变成又长又深的皱纹，就可以在深层清洁与蒸脸后，先薄薄涂上一层橄榄油或玫瑰油或荷荷芭油等有高保湿效果的植物油，

羊肉蟹子人参火锅的做法养颜食谱

1、这是自配的火锅底料：葱白、炒辣椒油、芝麻、辛香料、人参、孜然、大蒜。2、超市刨好的羊肉3、配菜：蟹足棒、香菜、豆腐、蘑菇、各色圆子4、这顿火锅注重养生：隆重推荐纯天然蕨根粉丝！味道非常好，糯而不断，回味悠长！5、美味

清晨倒计时10分钟醒肤护肤技巧

　　倒计时10分钟：倒立醒肤1分钟　　当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候，拿开你的枕头，做个倒立醒肤，30秒一次，做两组。　　在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个

口红掉色的好还是不掉色的好怎样涂口红能不掉色

口红本身是一个很容易掉色的化妆品，为了让它更加持久，于是有了不掉色口红，但是用过不掉色口红的人，都有一种相同的感受，就是用完后嘴唇很干，那么口红掉色的好还是不掉色的好呢？口红掉色的好还是不掉色的好通常来说，掉色的口红要更

四招让你坚决不当“橘子妹”护肤DIY

★ 按摩推除法　　众所周知，人体排除毒素的一个重要管道是淋巴循环，因此，若能使淋巴循环顺畅，便能加速体内毒素、废物和水分的排出，同时使橘皮现象得到改善。最常见的是淋巴按摩，按医学术语来讲应该是淋巴引流。是用手轻柔的在淋巴

秋季肌肤大补课

　　1、秋天一定要将脸洗净　　不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部

让你肌肤水润有光泽的妙招

　　第一步化妆水加化妆棉敷脸。　　忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。　　第二步使用精华液。　　皮肤非常干燥的人，可以在擦

“喝水减肥”对人体有害养颜食谱

在人们生活日益提高的今天，减肥成了备受关注的话题，民间流传着“喝水减肥”的方法。专家们提醒，“喝水减肥”对人体有害。在生活中，有这样一个错误认识：称人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过5000毫升的水分，

检测粪便中的基因标志物可诊断结直肠癌

westport,ct，6月7日（路透社医学新闻）大便中的结直肠癌脱落细胞的dna能被可靠分离，通过三种肿瘤相关基因突变方法可诊断出大多数癌症。马里兰州国立癌症研究所的jinjen博士及其同事首次创立了一种纯化大便dna

九款自制甜品养颜由内而外变美丽养颜食谱

（一）姜汁奶　　牛奶加入少许姜汁（用挤压勺挤入），烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。　　安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全营养。　　（二）椰汁西米露　　西米用

如何保护头皮和头发

头皮在皮肤中的地位很特殊。它保护的是头颅和颅内的大脑。头皮也为头发提供了立足之地。反过来，头发又对保护头皮和颅骨发挥作用。头皮对头发的保护比其他部位的皮肤保护复杂，牵涉的事项也更多。洗头、梳头、理发、烫发和染发等，哪一项

流行美白成分分析

现在流行的美白成分的作用基本是以下几种，一是抑制”三酶一素”的活性，二是促进表皮脱落，加快黑色素的排泄，三是对黑色素细胞有选择性毒性。下面是市场上美白产品的说明书中出现频率最高的几种成分，它们的有效性和安全性如何呢？　　

减肥吃什么好,如何利用饮食帮助减肥

想要提升减肥的效果，饮食内容很重要。减重的女性可以多吃优格、杏仁、浆果、鲑鱼等食物，它们有助于提升代谢率、增加饱足感。此外，少量多餐、吃饭前先喝水也能避免你吃得太多，自然有助于降低体重。可以帮助减肥的食物11、优格燃烧脂

九成以上乙肝患者可以生下健康宝宝护肤DIY

近年来，“乙肝传染性很强”、“乙肝可以遗传”等一些药品广告宣传夸大了乙型肝炎的危害性，使不太了解乙肝的一些育龄青年产生了过分恐惧，甚至有一些育龄妇女因此错过了最佳生育年龄。去年10月份，我市第一医院获得全国首批病毒性肝炎

化妆过程怎么给肌肤补水

　　这个季节肌肤干燥，化妆的时候常常会发生很容易脱妆，花妆。怎么办？你需要在你化妆前重视保湿护理了。要知道不注重保湿是脱妆的根本原因。所以千万不要忘记保湿哦。　　要用化妆棉来涂抹化妆水，仔细涂抹到全脸、耳后、脖子、肩部、

肥胖成中国孩子致命弱点北京肥胖超英赶美护肤DIY

昨天上午，中国关心下一代委员会公布2005年全国学生体质与健康调查结果，此次调查是继1985年以来由教育部、国家体育总局、卫生部等部委共同组织的第五次全国多民族大规模的学生体质健康调查，覆盖了31个省市自治区，调研6至2

好吃的瘦身粥帮助你有效减肥护肤技巧

　　越来越多的人都有减肥的经验。长胖的过程很轻松，但是减肥的过程却是非常的痛苦。今天小编教你几招不痛苦的减肥偏方，希望你能够把这个偏方用起来，那么，赶紧来看看都有什么能够减肥瘦身的偏方吧!　　玉米面红薯粥　　做法：取玉米

孕妇宜走企鹅步

企鹅行走的姿态可谓憨态可掬，不过，人们很难把这种走路方式与效率联系到一起。然而事实并非如我们所想，企鹅之所以这样走路是有它的道理的。根据日前美国加利福尼亚大学研究人员发表的一项声明称，在企鹅王国里，这种蹒跚的步态可能是最

橄榄油妙招护肤技巧

　　在早期人类文化记载中，就发现橄榄油具有保养皮肤的功效。4千多年前的希腊克里特岛首先开始种植橄榄树，橄榄油也是当时米诺斯经济的重要组成部分。在希腊人之后不久，地中海地区的女孩使用橄榄油作为保湿液治疗干燥皮肤和晒伤。此外

8款光滑肌肤私房面膜DIY护肤DIY

　　1.光滑面膜　　材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴　　做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上　　光滑指数：★★★★★　　美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。　　

跟小s学容颜不老秘诀饭后不喝茶完美塑身美体

　　生活习惯篇　　1、睡觉美容　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄＝实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多

孕妇补钙喝牛奶好还是吃钙片,钙片和牛奶哪个补钙好

孕妇在孕期总是要适当进行补钙，才能满足胎儿的成长需要，那么孕妇补钙是喝牛奶好还是吃钙片好呢？孕妇补钙喝牛奶好还是吃钙片孕妇补钙首选喝牛奶，因为牛奶是最接近人体天然需要的食品，牛奶中的钙最容易被孕妇吸收，且磷、钾、镁等多种

夏季护肤必做三个动作——去角质保湿祛痘护肤技巧

　　夏季必做护肤动作——去角质　　老化的角质，如果长期堆积在脸上，不仅会使脸色变得暗沉无光泽，同时也会阻碍保养品的吸收，让整个人看起来会比实际年龄大些。因此，定期清除沉积在表面的老化角质，是美丽肌肤的第一步。　　不过，只

骗人的8种水果养颜偏方养颜食谱

　　偏方1：多吃木瓜可以丰胸吗？　　这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的疗效。　　偏方2：持续吃“苹果餐”能减

改善女人气色的一些食物养颜食谱

　　1、蜜汁花生枣　　红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。　　制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生

混搭使用护肤品的五大禁忌护肤DIY

　　1、功效相近的不要一起用　　人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而

春季8大正确补水方法避免4大补水误区

由于在春季空气的水分较多，很多女生就会因此忽略了脸部的补水保湿。其实在春天这种季节，补水保湿也同等重要。今天小编就向大家推荐8种春季最好的补水方法。让你肌肤无论何时何地都能时刻保持水润。一、纸面膜敷化妆水一说到脸部肌肤缺

患有I型糖尿病的妇女易出现月经问题

一项新的研究表明，不到30岁的ⅰ型糖尿病女患者更可能有月经问题，如经期较长，经量较大等。与没病的姐妹相比，月经开始时间也更晚，到绝经期相对较早。另外，妊娠较少，而死产较多。医生通常知道ⅰ型糖尿病女患者有妊娠问题，但可能忽

手脚冰凉怎么办,手脚冰凉的食疗方法

中老年人、女性在冬天很容易有一种情况：手脚冰凉，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。到底女性朋友们应该怎么办呢？阿胶不仅是滋补品还是一种常见的药物，它的功效与作用是非常的多的，能够补血养血、延年益寿、美

春季敷面5要点(图)护肤技巧

　　1.洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。　　2.如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使

美白一定不是洗出来的护肤技巧

　　其实之前看台湾张丽卿老师的书很受启发，洁面的过程时间很短，而且最终会用水冲洗掉。就算添加有珍贵的保养成分也不能保养在肌肤上，可想而知就算有高效的美白成分也是不能作用于肌肤上的，要想“洗白”几乎没可能。之所以那样宣传无

“快乐食物” 吃出美丽容颜养颜食谱

　　成员一：”色氨酸”　　快乐杀手锏：增强自信心　　有人认为火鸡肉中富含的色氨酸也是重要的快”乐元”素。一旦人体血液中的色氨酸水平下降，就会引起”抑郁”、自责、激愤等不良情绪。加拿大研究人员也发现，每天摄取3克色氨酸，就

7款自制保湿面膜远离秋冬干燥缺水肌问题肌肤

　　进入冬季，天气寒冷干燥，这个时候是保湿补水的关键时期，而面膜是冬季保湿补水的最佳护肤用品，那么保湿补水面膜怎么做？下面教你几款经济方便的自制保湿面膜，一起来学习吧。【更多自制保湿面膜的内容，看这里】　　芦荟保湿面膜

药剂师揭示部分药店违规出售处方药并造假处方护肤DIY

药店的处方药不能随便买卖，这个规定出台好多年。可最近，一些市民向12345反映，在杭州，不少药店依然存在违规销售处方药的情况。曾经的药剂师揭丑最早向12345投诉的陈先生，曾是临平一家药店的药剂师。“在药店的这段时间，我

夏末秋初肌肤补水进行时

　　夏末秋初，肌肤水分流失格外严重，干燥的室内空气抽干肌肤的水分，室外与室内的温差更使肌肤的适应力受到挑战。此时如果不注意好好补水保湿，势必将干燥续写到秋季。　　　　Q：保湿对肌肤为何如此重要？　　　　A：当肌肤缺乏

专家建议：2型糖尿病早期也该使用胰岛素护肤DIY

日前，“中国健康知识传播激励计划”知识共享会在广州举行。中华医学会糖尿病学分会副主任委员兼秘书长、广东省糖尿病防治研究中心主任翁建平教授在会上介绍了糖尿病研究的最新进展，特别是胰岛素使用的最新临床研究成果。他提出，控制血

海藻排毒知多少完美塑身美体

　　新的营养方式、大量的药物和各种社会压力都供给血液危险的酸。　　如何能将大面积的皮肤从毒素和酸中解放出来？答案是海洋。利用海洋中神奇能量海藻和海盐，作为基本波浪浴的主要成分，可以排出身体内大约三分之一的毒素。通过生物力

加拿大科学家研究发现：脸宽的男性攻击性较强护肤DIY

人脸的形状确实能在某种程度上反映一个人的性格。据英国《新科学家》杂志报道，一个加拿大的科研小组发现，从男性面部的宽度——两颊间的最宽处，以及高度——上嘴唇到眉梢之间的长度的比值，就能预测出他的性格，以及是否具有暴力倾向。

化妆包or马桶其实谁更脏护肤技巧

细数一下化妆包里隐匿的各种毒害，绝对吓坏人。不经常打理化妆包，无不危害着MM们的皮肤和身体健康。但各种化妆包有各种化妆包的打扫方法，MM们还不赶紧去清理清理……皮革化妆包清洁方法：　　浸湿抹布沾少量洗涤剂擦拭皮革表面，后

街道主任好身板

半百年纪的王彦华是个精力充沛的人：北京天桥街道办事处主任的职务已经让她忙得不可开交，她还经常自愿担任楼道的义务清洁工，将所住的居民楼———虎坊路1号楼1单元从底楼到顶层打扫得干干净净。健康在她眼里更是最最重要的，多少年来

干燥秋季如何补水保湿？

　禁忌一：面膜敷太久　　很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一

关于面膜护肤有哪些问题护肤DIY

　　敷面膜已经成为了女性们护肤最普遍的方式，但是你最为平常不过的敷面膜，其实也有讲究，只有掌握了正确敷面膜的方法，才能让面膜发挥出它最神奇的功效。　　面膜是许多mm必备的美丽神器，正确的使用面膜能够有柔嫩肌肤，促进肌肤活

皮肤角质层厚怎么办,角质层太厚怎么办,角质厚怎么办

皮肤定期进行去角质能够帮助肌肤光滑，减少粉刺。但是你知道吗？80%的人并不知道皮肤角质层厚的时候具体要怎么办？她们只是知道要去角质，针对不同的身体部位，你真的知道怎么去除过厚的角质层吗？身体去角质身体角质层太厚需要去角质

五谷杂粮美肤界新宠淘米水薏仁美肤不费力护肤技巧

　　其实五谷杂粮除了能够饱肚果腹，还另有妙用，许多传说中的美人、贵人都有用它们美容的妙法，而且许多美容”化妆”品牌已经都洞悉了这些最普通东西里的玄机，用它们开发了不少美容佳品。这就像看似拙朴的一招一式，只要找到了心经秘籍

縮小毛孔 6种DIY法护肤DIY

毛巾冷敷——　把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

冬季“5+4”助MM恢复美唇防干裂护肤技巧

　　防治嘴唇干裂五大措施　　其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食”和日”常习惯上来防治：　　第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族”维生”素的摄取。　　第二，及时补充足量水分，充足的

护肤常识爽肤水正确使用方法

　　你还在枯燥的拍爽肤水吗　　一、爽肤水正确的使用步骤是？　　爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，在洁面之后使用爽肤水的目的是进行二度清洁，避免洗面奶的残留，而不是很多MM理解的保湿步骤的第一步。　　二、

老年人胃不好吃什么养胃胃不好就吃这个

胃不好的人群真的非常多，不管是年轻的还是老年人都一样。接下来为大家介绍老人胃不好吃什么养胃。糙米糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰

鼻头长痘怎么快速消失,鼻头长痘怎么让它快点下去,鼻头长痘一夜消除

鼻头上长了痘痘可是很碍于美容的，特别是对于爱美的女性朋友来说，鼻头上痘痘简直让人不能忍。尝试下面的方法能够帮助你让痘痘快速消失。土豆片祛痘鼻头上长了痘痘可以使用土豆皮敷鼻头快速祛痘。做法：将新鲜的土豆打去皮之后尽可能的切

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减肥吃什么好,如何利用饮食帮助减肥

九成以上乙肝患者可以生下健康宝宝护肤DIY

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